8 modi per bruciare i grassi velocemente
Se state cercando di perdere peso o semplicemente di essere più sani, un consumo rapido ed efficiente di calorie è…
Panca palestra: 5 esercizi che puoi fare anche a casa
Durante gli ultimi anni, a causa della pandemia globale, molte persone hanno iniziato ad allenarsi a casa. Dato che le…
Dormire bene e i vantaggi sul nostro benessere psicofisico
Tutti noi dobbiamo ritrovare un sonno ristoratore. Il sonno è fondamentale per il nostro benessere psicofisico.Secondo i ricercatori dell’Istituto Superiore…
Ricrescita capelli, è davvero possibile?
Una corretta alimentazione coadiuvata dall’azione sinergica di impacchi naturali, integratori o trattamenti farmaceutici specifici, può contribuire alla ricrescita dei capelli…
I migliori esercizi di CrossFit
Mentre la maggior parte degli allenamenti di fitness tradizionale si concentra sullo scopo finale della perdita di peso o sull’essere…
Come allenarsi con il trampolino elastico
Anche noto come rebounding, l’allenamento con il trampolino elastico è un’alternativa sempre più apprezzata rispetto ai soliti esercizi da palestra.…
Vegani, vegetariani e pescetariani: i rischi di fratture senza la carne
Strano ma vero. Vegani, vegetariani e pescetariani sono a maggior rischio di fratture ossee in tutto il corpo, secondo uno studio…
Neomamma, come rimettersi in forma dopo il parto?
Una neomamma ha l’urgente necessità di rimettersi in forma dopo il parto, ma sono bandite diete drastiche e allenamenti senza…
Effetti della cannabis light
La cannabis light è una pianta di cui esistono diverse varietà. A differenza delle altre tipologie di cannabis possiede non…
Quanto conta nella vita avere un bel sorriso?
Sfoggiare un bel sorriso non è solo sinonimo di una corretta igiene orale e di una cura efficace dei propri…